Uñas sanas y fuertes

1. Tus uñas van a reflejar lo que comes. Si estás viviendo sobre la base de hamburguesas y papas fritas, no esperes que tus uñas sean fuertes y saludables. Lo siento, simplemente no funciona de esa manera. ¡Además de comer alimentos nutritivos, debes darles un baño de yogur y estarán en camino de mejorar!



2. Adquiere la costumbre de usar guantes de goma con la mayor frecuencia posible. Seguramente sueles olvidar cuánto abusas de tus uñas en realidad. Considera la frecuencia con que se encuentran en el agua, expuestas a detergentes, aguas cloradas y otros agente perjudiciales. Protégelas con guantes y coloca crema de manos también sobre ellas CADA VEZ QUE TOQUE EL AGUA O CUALQUIER PRODUCTO AGRESIVO PARA ELLAS Y PARA TU PIEL.



3. La jardinería es otra actividad aparentemente inofensiva que todas las revistas de verano sugieren. Si es cierto que el ejercicio es un plus, el beneficio no es tan grande en tus uñas. Usa guantes de jardinería: aunque tus uñas aún se ensucien, sin embargo es mejor que nada y no tendrás las uñas rotas al final del día.



4. Mientras ves televisión, hidrata las manos y uñas con tu loción para favorita. No es sólo relajante: también ayuda a fortalecer las uñas.

5. Las cutículas también pueden necesitar un poco de atención, pero trátalas con cuidado. Debes cuidar las cutículas secas, pues ellas también podrían contribuir a la formación de padrastros, así que asegúrate de dedicarles un poco de tiempo diariamente. Sin embargo, evita removerlas tan profundamente que su ausencia permita el paso de virus, bacterias y hongos que podrían infectar tus uñas.

6. Afortunadamente, en este momento, las uñas se usan cortas en muchos países. Eso significa que hay menos probabilidad de que tus uñas se golpeen, se enganchen y, en consecuencia, se quiebren. Mantén tus uñas recortadas y durarán más tiempo sanas.

7. Mientras que algunas personas se benefician de las uñas sin esmalte, otras parecen estar enamoradas de él. Hay quienes piensan que si las ven cuidadas y pintadas, repararán más en ellas y dedicarán un poco más de atención a sus uñas. Podría ser una buena estrategia. .

8. Mantén los bordes limados todo el tiempo. La peor cosa que les puede ocurrir a las uñas bonitas es una rajadura y que termines por cortarlas con tus dientes.